MAMA MAGAZIN

Wochenbett

Chat GPT und Co - digitale Rückendeckung im Wochenbett

Wochenbett

Chat GPT und Co - digitale Rückendeckung im Wochenbett

Wie künstliche Intelligenz Mamas im Wochenbett unterstützen kann - wo ihre Fähigkeit endet und was wirklich zählt. Das Wochenbett – diese intensive...

Geburt

Traumatische Geburtserlebnisse (an) erkennen und verarbeiten

Egal, wie intensiv du dich auf die Geburt vorbereitet hast - wahrscheinlich wirst du die Erfahrung machen, dass sich dieses große Ereignis nicht wi...

Schwangerschaft

Coole Tipps für heiße Tage

Die Temperaturen steigen, der Sommer ist gekommen um zu bleiben! Was für die meisten einfach nur herrlich ist, kann für schwangere Frauen eine ...

Wochenbett

Innehalten & Reflektieren

Der Mama-Alltag zieht so schnell an uns vorbei - manchmal zu schnell, um zu reflektieren und mit sich selbst ins Reine zu kommen. Die Tage sind lan...

Wochenbett

In 6 Schritten zum entspannten Wochenbett

Der Geburtsvorbereitungskurs läuft. Du hast dir schon Gedanken über die Geburt gemacht. Den Geburtsort ausgewählt und eine Hebamme für die Nachsorg...

Wochenbett

Gut genug? Gut genug!

Vielleicht kennst du auch den Wunsch, alles möglichst fehlerfrei zu machen und die weltbeste Mutter für dein Kind zu sein? Dieser Perfektionismus ...

Geburt

Der Spickzettel für Geburtspartner*innen

Wenn du das liest, bereitest du dich wahrscheinlich darauf vor, deine Partnerin in einem der aufregendsten und herausforderndsten Momente Ihres Leb...

Wochenbett

Kräuter-Dampfsitzbad nach der Geburt

Dampfsitzbäder klingen ein wenig nach esoterischer Spinnerei, aber Vaginal Steaming kann besonders nach einer Geburt auf viele Wege heilsam sein. ...

Wochenbett

Mentale Gesundheit und große Emotionen

Studien belegen, dass jede vierte Mutter in den ersten drei Jahren nach der Geburt Symptome einer Depression entwickelt. Am häufigsten wird eine...

Wochenbett

Love Languages - Die Sprachen der Liebe

Wann fühlst du dich geliebt? In Momenten der Zweisamkeit mit deine*r Partner*in oder bei einer sanften Rückenmassage? Bei ermutigenden Worten od...

Stillen

Tipps für häufige Stillschwierigkeiten

Unser Brustgewebe ist ein äußerst intelligentes und komplexes System und unser Körper unglaublich intuitiv, wenn es um das Stillen unseres Babys ge...

Wochenbett

Schlaf, wenn dein Baby schläft!

Im Durchschnitt verlieren Mütter im ersten Lebensjahr ihres Babys 700 Stunden Schlaf! Wenn eine Gesellschaft Erfolg daran misst, wie gut dein Baby ...

Wochenbett

Pflanzliche Gerbstoffe in der Babypflege

Gastbeitrag von bumwell®, deren tolle Produkte ihr auch bei uns im Shop bekommt. Wenn es um die sanfte Pflege der empfindlichen Haut unserer Klein...

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