Stillen ist für die allermeisten Frauen DAS zentrale Thema im Wochenbett. Denn es nimmt mehr Raum ein (körperlich wie seelisch), als die meisten Frauen vorher denken. 

Im Grunde sehr intuitiv, natürlich und wunderschön, aber das Lernen ist ein Prozess. Lasst euch bitte nicht davon unter Druck setzen, dass Stillen "das Natürlichste der Welt" ist. Es muss nicht sofort klappen. Du und dein Baby ihr seid Anfänger in dem was ihr da tut! Wenn man nie vorher gestillt hat, wie soll man dann wissen wie es sich anfühlen soll, wie ein Baby richtig saugt, welche Stellungen es gibt oder wie du Stillproblemen vorbeugen oder sie behandeln kannst? Wir wollen den Stillstart und das Stillen aber auch nicht romantisieren. Stillen ist sehr zeitaufwendig und vor allem am Anfang mit die Übung und "Arbeit" verbunden. Aber: ein guter Anfang ebnet den Weg für eine gute Stillbeziehung, deshalb ist es nicht verkehrt, sich schon vor der Geburt etwas mit dem Thema auseinanderzusetzen. 

In diesem Artikel geben wir euch Tipps zu "einem gelungenen Stillstart".

Neben den richtigen Produkten ist vor allem ein Basiswissen zum Stillen die wichtigste Voraussetzung für einen guten Stillstart. Gute Literatur ist immer empfehlenswert. Dabei muss es nicht immer ein separater Still-Ratgeber sein, wenn aber doch können wir euch das Buch "Intuitives Stillen" sehr ans Herz legen. Wenn ihr euch einen Schwangerschaftsratgeber kauft, achtet darauf, dass dieser auch dem Stillen ein umfangreiches Kapitel widmet. Die folgenden zwei Bücher decken beide Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit ab und sind sehr zu empfehlen: "Guter Hoffnung" und "Hebammensprechstunde". Wusstet ihr, dass ihr neben einem Geburtsvorbereitungskurs auch einen Stillvorbereitungskurs besuchen könnt? Oft dauern die nicht ganz so lange, man kann gemeinsam mit dem Partner in wenigen Stunden einen Eindruck gewinnen, was euch nach der Geburt erwartet. Empfehlen können wir euch zum Beispiel den von Valeria Raggiotto.

Auf folgenden Seiten könnt ihr euch hervorragend informieren:

• stillen.de
• Still-Lexikon
• La Leche Liga
• Global Health: Attaching your baby at your breast

Ja, ja, we know. Nestbautrieb und den Drang, alles besorgen zu wollen, bevor es los geht! Ihr braucht wirklich nicht viel, wenn ihr das Richtige habt. Mit einigen Dingen würden wir warten, wenn ihr merkt sie wirklich zu brauchen - so verhindert ihr Fehlkäufe. Im Zweifel liefern wir euch alles in 1-2 Werktagen direkt ins Wochenbett. Ein paar Produkte aber werdet ihr auf jeden Fall brauchen - hier ist euer Geld mit Sicherheit gut investiert.

Was ihr vor der Geburt besorgen könnt:

• Stillkissen, wir lieben das BBHUGME schon als Seitenschläferkissen in der Schwangerschaft. Das Investment lohnt sich so sehr.
• Nachtlicht, z.B. die kleine Vava
• Still-Bustier für Geburt, Wochenbett und Beginn der Stillzeit 
• Einweg-Stilleinlagen
• Mehrwegstilleinlagen aus Baumwolle, Bambus oder Wolle
• Haakaa Milchpumpe
• Lanolinsalbe zur Pflege von Brustwarzen, Babypopo und Lippen
• Gute Literatur, achtet schon beim Schwangerschaftsratgeber auf ein gutes, ausführliches Kapitel zum Stillen
• Wer mag: Silberhütchen. Unsere Empfehlung gegen wunde Brustwarzen - von Tag 1.
• Ein gutes großes Stilltuch/Mulltuch wird euch ewig begleiten, z.B. das hier.

Nach der Geburt:

• Weitere Still-BH´s, die euch dann nach dem Milcheinschuss auch wirklich passen. Achtung: Eure Brüste werden auch wieder kleiner, wenn sich die Milchmenge reguliert hat.
• Mehrwegstilleinlagen aus Baumwolle, Bambus oder Wolle
• Milchauffangschale oder Milchpumpe
• Zur Pflege der Brust: Basisöl, spezielles Stillöl oder Körperbutter ohne Duftstoffe für Massagen der Brust
• Stilltee

Da 98% der Kinder in Deutschland in Krankenhäusern zur Welt kommen, haben diese einen entscheidenden Einfluss darauf, ob erfolgreich mit dem Stillen begonnen wird. Dabei müssen nicht nur Stillfertigkeiten erlernt werden, sondern sich auch eine positive Einstellung zum Stillen etablieren. Wichtig ist, dass ihr euch die Hilfe holt die ihr braucht! Und zwar dann, wenn es sich komisch anfühlt, schmerzt oder euer Baby nicht gut trinkt. Von den Hebammen, den Schwestern oder der Zimmernachbarin! Ihr könnt auch nach einer Stillberaterin fragen. Wir wissen, dass die Realität auf Wochenbettstationen ernüchternd ist und ihr aufgrund von Personalmangel nicht immer die Unterstützung bekommt, die ihr bräuchtet. Wir wollen euch ermutigen, dranzubleiben. Seid proaktiv. Ihr legt in den ersten Tagen den Grundstein für einen guten Stillstart. Stillen ist kein Selbstläufer, sondern ein Lernprozess – es klappt oft nicht sofort und das ist normal! Wer hier sehr viel Wert drauf legt oder weiß, dass es zum Beispiel bei den ersten Kindern Stillprobleme gab, kann sich auch mal nach einem babyfreundlichen Krankenhaus in der Nähe umschauen.

Bei Stillproblemen:

• Multimam Kompressen bei wunden Brustwarzen
• Silberhütchen bei wunden Brustwarzen und zur Vorbeugung
• Massagemuschel bei Milchstau
• Milchpumpe bei Milchstau und Milchbläschen
• Heilwolle bei Milchstau und wunden Brustwarzen
• Woll-Stilleinlagen bei wunden Brustwarzen und zur Regulation der Milchproduktion

Viele KH bieten eine ambulante Stillberatung sowie Still-Cafes. Diese können meist kostenfrei aufgesucht werden. Eure gesetzliche Krankenkasse übernimmt zusätzlich die Kosten für eine Hebammenbetreuung bis zum Ende der Stillzeit. Still-und Laktationsberaterinnen sind Expertinnen auf diesem Gebiet und es gibt bestimmt eine in eurer Nähe. Falls nicht oder wenn’s mal brennt, bietet unsere Hebamme Julia eine Stillberatung via Videocall an. Diese könnt ihr ganz einfach HIER buchen.

Alle oben genannten Produkte sind bei uns im Shop erhältlich. Du willst eine stillende Mama beschenken, sie auch in schwierigen Situationen zum Schmunzeln bringen und ihr vermitteln, dass alles gut wird? Wie wärs mit diesen coolen Boobpillows?

Wir haben ausführlich mit Hebamme Julia und Stillspezialistin Valeria über das Thema Stillen und die Vorbereitung aufs Stillen gesprochen. Das Video findet ihr HIER. Zu Guter letzt: Du bist ein Rockstar, Mama. Du nährst dein Baby. Du gibst jeden Tag dein bestes. STILLEN IST ARBEIT. Und ja, ihr müsst keine Pre-Nahrung kaufen und spar Geld, aber stillen ist nicht kostenlos. Es ist eure Zeit, Ladies. Und die ist wertvoll. Du willst mehr dazu lesen? Schaut mal auf unserem Instagram Kanal vorbei. Hier findet ihr jede Menge Infos anlässlich der Weltstillwoche.

Dieser Artikel ist eine Zusammenfassung unseres Live Shoppings. Das könnt ihr euch hier nochmal ganz in Ruhe anschauen.